あなたのパターンを
えらんでください
お金の流れと、やることが変わります。
パターンA: 在職中に傷病手当金をもらう
病気やケガ(心の不調もふくむ)で働けないときは、会社を休んでいる間、 健康保険から傷病手当金(=給料の約3分の2のお金)がもらえます。
- まず病院で相談する医師に「働けない状態」と診断してもらいます。
- 連続3日休む待期が成立支給前に必ず休む3日間。土日・有給を含んでもOK。
- 休み4日目から傷病手当金の対象に申請して認められると支給されます。¥ 給料の約2/3
- 最長通算1年6ヶ月まで以後は1〜2ヶ月ごとに申請をくり返します。
※金額・時期は目安です。条件により変わります。
やることリスト
全5項目
※ チェックはこの端末にだけ保存されます(サーバーには送信されません)
くわしくは 「傷病手当金は退職後ももらえる?」 へ。
パターンB: 傷病手当金 → 失業保険の連続受給
病気で退職しても、条件を満たせば退職後も傷病手当金を続けてもらえます。 さらに回復後は失業保険に切り替えられます。当サイトの目玉パターンです。
- 休職中(在職中)傷病手当金を受けはじめる退職前に受給を始めるのが大事。ここが分かれ道。¥ 給料の約2/3
- 退職日退職日は出勤しない条件を満たせば、辞めた後も傷病手当金がつづきます(継続給付)。
- 退職30日後〜失業保険の受給期間延長を申請もらう権利をとっておく手続き。最長3年。
- 回復したら失業保険に切り替え延長を解除して仕事探しへ。¥ 給料の約50〜80%
※傷病手当金は通算1年6ヶ月まで。同じ期間に両方はもらえません。順番に受け取ります。
やることリスト
全6項目
※ チェックはこの端末にだけ保存されます(サーバーには送信されません)
マンガ付きの解説は 「傷病手当金と失業保険は両方もらえる?」 へ。延長手続きの詳細は 「受給期間延長とは?」。
パターンC: 失業保険をもらう
体は元気で、退職して次の仕事を探すパターンです。雇用保険から基本手当(=失業保険)がもらえます。
- 退職から約2週間離職票がとどく会社から届きます。届いたらハローワークへ。
- ハローワーク求職申込+待期7日申請して、まず7日間待ちます。
- +約1ヶ月給付制限自己都合退職の場合は待つ期間があります。
- その後失業手当がはじまる認定日ごとに振込。¥ 給料の約50〜80%
※会社都合の退職は給付制限がなく、より早くもらえます。
やることリスト
全6項目
※ チェックはこの端末にだけ保存されます(サーバーには送信されません)
金額の計算方法は 「失業手当はいくら?計算方法と受給スケジュール」 へ。
全員やる手続き(退職したら2週間が勝負)
どのパターンでも、退職したら保険と年金の切り替えが必要です。 期限が短いものが多いので、退職前に段取りしておくと安心です。
やることリスト
全3項目
※ チェックはこの端末にだけ保存されます(サーバーには送信されません)
あわせて使える「安くなる・もらえる」制度
会社を辞めたあとは、保険料や税金の負担が重くなりがちです。 でも、退職した人のための「安くなる制度」「もらえる制度」があります。 どれも自分から申請しないと使えません。 役所から教えてくれないことが多いので、ここで確認しておきましょう。
① 国民健康保険料が安くなる(会社都合などで辞めた人)
倒産・解雇・雇い止めなどで仕事を失った人は、国保の計算のもとになる前年の給与所得を3割とみなして計算してもらえ、保険料が大きく下がる可能性があります。
どこで: 市区町村の国保窓口(雇用保険受給資格者証を持参)
対象になる人と注意点をくわしく読む
② 国民年金保険料の免除・納付猶予(失業の特例)
退職して保険料を払うのが難しいとき、申請すると免除や納付猶予が受けられます。 失業した本人の所得を除外して審査してもらえる特例があります。
どこで: 市区町村の年金窓口か年金事務所(離職票のコピー等を添付)
注意点をくわしく読む
③ 住民税の減免(自治体によって違う)
住民税は「前の年の収入」にかかるため、退職後に請求が来て驚く税金です。 失業などで生活が苦しい場合、自治体の条例により減額・免除が受けられることがあります。
どこで: 市区町村の税務窓口(「失業したので住民税の減免制度はありますか」と聞く)
注意点をくわしく読む
④ 求職者支援制度(月10万円+無料の職業訓練)
失業手当をもらえない人(もらい終わった人も含む)が、無料の職業訓練を受けながら、 要件を満たせば月10万円の給付金を受け取れる国の制度です。
どこで: ハローワーク(訓練の申込も給付金の申請もここ)
主な要件をくわしく読む
⑤ 住居確保給付金(家賃の支援)
収入が減って家賃が払えなくなりそうな人に、 家賃相当額(上限あり)を原則として大家さん等へ直接支給してくれる制度です。
どこで: 自治体の自立相談支援機関(「住居確保給付金の相談をしたい」と伝える)
注意点をくわしく読む
出典(公的機関)
- 倒産などで職を失った失業者に対する国民健康保険料(税)の軽減措置(リーフレット)(外部サイトが新しいタブで開きます)発行主体: 厚生労働省・確認日: 2026-08-11
- 国民年金保険料の免除制度・納付猶予制度(外部サイトが新しいタブで開きます)発行主体: 日本年金機構・確認日: 2026-08-11
- 会社を退職したときの国民年金の手続き(外部サイトが新しいタブで開きます)発行主体: 日本年金機構・確認日: 2026-08-11
- 市民税・府民税・森林環境税の減額・免除制度について(外部サイトが新しいタブで開きます)発行主体: 大阪市・確認日: 2026-08-11
- 求職者支援制度のご案内(外部サイトが新しいタブで開きます)発行主体: 厚生労働省・確認日: 2026-08-11
- 住居確保給付金(制度案内)(外部サイトが新しいタブで開きます)発行主体: 厚生労働省・確認日: 2026-08-11
- 任意継続の加入手続きについて(よくあるご質問)(外部サイトが新しいタブで開きます)発行主体: 全国健康保険協会(協会けんぽ)・確認日: 2026-08-11
- No.2011 課税される所得と非課税所得(外部サイトが新しいタブで開きます)発行主体: 国税庁・確認日: 2026-08-11
※ 本ページは一般的な制度の解説であり、個別の受給可否・金額を保証するものではありません。 要件・手続きの最終確認は、加入する健康保険・ハローワーク・市区町村の窓口・主治医にお願いします。